- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
برای بالا بردن اعتماد به نفس خود و تقویت اعتماد به نفس راهکارهای زیادی وجود دارد. افزایش اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا زندگی بهتر، موفق تر و پر نشاط تری داشته باشید. اگر به دنبال تمرینات عملی برای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
تحقیقاتی در مورد «تئوری بازخورد صورت» انجام شده که در آن اثرات مثبتی که فرد با لبخند زدن در آینه در مغز ایجاد می کند، به وضوح آمده است. هر روز در آیینه به خود نگاه کنید و لبخند بزنید تا شادتر …
به خواندن ادامه دهید
شناخت تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به ما برای یافتن نقاط ضعف‌مان و تقویت آن‌ها کمک می‌کند. عزت نفس، ارزیابی شناختی و عاطفی ما از خودمان و اعتماد به نفس اطمینان به توانمندی در زمینه‌ای خاص است.
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس من روزبه‌روز افزایش پیدا می کند. بیشتر قدرت من به‌خاطر اعتماد به نفس بالایم است. مهمترین عامل موفقیت من تقویت اعتماد به نفسم است. افراد ثروتمند و موفق دقیقاً همانند من اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا، ویژگی هایی که فقط موفقان می دانند، چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم ؟ اگر این ویژگی ها را ندانیم چه می شود؟
به خواندن ادامه دهید
۷ نشانه ای که افراد با اعتماد به نفس بالا دارند ۱- از مسئولیت فرار نمی‌کنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند.
به خواندن ادامه دهید
حتما بخوانید: درمان تنبلی با ۲۴ توصیه نه چندان سخت. ۶. آماده باشید. یادتان باشد: برنامه‌ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می‌گیرد. هر چقدر آماده‌تر باشید، احساس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و ...
به خواندن ادامه دهید
زیرا داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس کلیدهایی برای غلبه بر ترس هایتان و دنبال کردن رویاهایتان خواهند بود. اگر هم تا الان، این کارها را انجام داده اید و به دنبال اعتماد به نفس و عزت نفستان بوده ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف اعتماد به نفس ( تعریف عامیانه) وقتی می گوییم شخصی اعتماد به نفس دارد معنی اش این است که شخص خودش را باور دارد، خجالتی نیست، کار خاصی را در حد قابل قبولی می تواند انجام دهد، مهارتهای ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف اعتماد به نفس – اعتماد به نفس چیست؟. اعتماد به نفس «Self-confidence»، قضاوت فرد درمورد جایگاه اجتماعی و شخصی و نگرش وی درمورد مهارت‌ها و توانایی‌های خود است. لغت «Confidence» ریشه در کلمه لاتین ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس (معادل اعتماد به نفس به انگلیسی = self confidence) اصطلاحی است که در بسیاری از زمینه ها استفاده می شود، از بهبود سلامت روان برای کمک به افراد در رسیدن به اهداف شغلی گرفته تا موضوع اصلی جلسه …
به خواندن ادامه دهید
در واقع اولین هدف در انجام وظایفتان باید، داشتن وجدان كاری، دقت و کوشش باشد. با انتخاب این الگو، حتی درصورتی که به موفقیت هم نائل نشوید، وجدانی اسوده خواهید داشت و لطمه ای به اعتماد به نفس شما ...
به خواندن ادامه دهید
پس شناخت ریشه عدم اعتماد به نفس برای ما ضروری است. داشتن اعتماد به نفس، باعث می‌شود که از زندگی کاری و شخصی رضایت داشته و به‌طورکلی فرد خوشحال‌تری باشیم و عدم اعتماد به نفس، ضررهای جبران ...
به خواندن ادامه دهید
رسیدن به موفقیت های شغلی ، داشتن ارتباطات قوی با دیگران ، رسیدن به هدف ، جذب مشتری ، موفقیت تحصیلی و غیره در نتیجه داشتن اعتماد به نفس می باشد . افرادی که اعتماد به نفس بالایی داشته حتی اگر ...
به خواندن ادامه دهید
3. جهت افزایش اعتماد به نفس ، زبان بدن خود را تقویت کنید. سومین راه از راه های افزایش اعتماد به نفس تقویت زبان بدن می باشد. ظاهر انسان چون همیشه در دید دیگران است، می‌تواند ما را فردی با اعتماد ...
به خواندن ادامه دهید
جمله های اعتماد به نفس. بزرگ‌ترین لذت زندگی انجام دادن کارهایی است که دیگران معتقدند از عهده ما بر نمی‌آید…! راه حل صحیح موفقیت این است که اشتیاق شما به پیروزی بیشتر از ترس شما از شکست باشد ...
به خواندن ادامه دهید
عوامل موثر بر اعتماد بنفس. 1- گذشته: مهم ترین دلیل کمبود اعتماد به نفس، گذشته زندگی ما انسان‌ها و مخصوصا روابطی است که در کودکی داشته‌ایم. در واقع رفتار اشتباه والدین و یا تروما و حوادث رخ داده ...
به خواندن ادامه دهید
به توانایی های خود اعتماد کنید، تا پیشرفت داشته باشید: در تفکر خود انعطاف پذیر باشید. داشتن یک ذهنیت ثابت و فکر کردن به این موضوع که شما نمیتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، به شما کمک ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه اعتماد به نفس را اندازه بگیریم؟ افزایش اعتماد به نفس در بین مردم و جنسیت های مختلف با توجه به موقعیت زندگی و شرایط متفاوت است. برخی خودباوری بالایی دارند و برخی دیگر از اعتماد بنفس پایینی برخوردار هستند؛ اما ممکن ...
به خواندن ادامه دهید
باید بگوییم، ممکن است تعدادی از شما، در نزدیکان خود فرد موفقی را بشناسید، بهتر است بدانید که این فرد برای رسیدن به موفقیت قطعاً از اعتمادبه نفس بالایی برخوردار بوده است؛ چرا که اگر در آن زمینه از این ویژگی برخوردار نبود، به این موفقیت نمی …
به خواندن ادامه دهید
16. از تعریف ها استفاده کنید. 17. لبخند بزنید. 1. عطر مورد علاقه خود را پیدا کنید. عطر مورد علاقه ای که دارید تاثیرش فراتر از خوش بو کردنتان است. وقتی بوی عطرتان را حس می کنید اعتماد به نفستان بالا ...
به خواندن ادامه دهید
نگرانی. ن. ب. و. Persuasion Illustration Chapter 1. خودباوری یا اعتماد به نفس (به انگلیسی: Self-confidence )، یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت ...
به خواندن ادامه دهید
خود زنی ممنوع. مسئولیت پذیر باشید. تمرکز برروی موفقیت های پیشین. الگوبرداری از افراد با اعتماد به نفس. پذیرش خود. احترام به خود. تمرین: هم اکنون مقابل اینه بایستید و از صمیم قلب به خود بگوئید. و ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش دگرگون کننده‌ترین چیزی است که می‌توانید برای افزایش اعتماد به نفستان انجام دهید. 5. به دنبال موفقیت‌های کوچک باشید. افراد با اعتماد به نفس از چالش و رقابت استقبال می‌کنند، حتی اگر ...
به خواندن ادامه دهید
یکی دیگر از علائم کمبود اعتماد به نفس، واکنش‌های نامناسب در برابر تحسین‌شدن است. وقتی اعتماد به نفس کافی ندارید، مدام سعی می‌کنید تعریفی را که از شما می‌شود انکار کنید.
به خواندن ادامه دهید
ریشه اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد بنفس در هر حال وجود دارد. یا به شکل مثبت و پیش‌رونده و یا به صورت منفی و بازدارنده، یعنی جمله‌ی "من اعتمادبنفس ندارم" درست نیست و مانند این است که فردی درباره‌ی خود بگوید، من هیچ قدرت ...
به خواندن ادامه دهید
خرید آنلاین سابلیمینال اعتماد به نفس توسط کلیه کارت های عضو شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود فایل های آلبوم سابلیمینال اعتماد به نفس و یا آلبوم های دیگر اضافه شده به سبد خرید در اختیار شما قرار ...
به خواندن ادامه دهید
چرا اعتماد به نفسم پایین است؟. به جای زودرنجی، صبر و تحمّل خویش را بالا برده و عزّت نفس را در خویش تقویت نمایید. من خیلی اعتماد به نفسم پایینه میتونم بگم اصلا ندارم. این رفتار باعث شده که خیلی ...
به خواندن ادامه دهید
تست اعتماد به نفس با جواب (10 سوال کاملا ساده) عزت نفس پایین یک رفتار مشترک است که باعث ایجاد اضطراب می شود. برای ارزیابی اعتماد به نفس خود به این 10 سوال ساده در مورد اعتماد به نفس جواب دهید. این ...
به خواندن ادامه دهید
کافی است سرتان را بالا بگیرید و کلمات را محکم و مؤدبانه بیان کنید. این کار مخصوصاً در جمع، به افزایش اعتماد به نفس شما کمک زیادی می‌کند. 13. مهارت فن بیان و زبان بدن‌تان را تقویت کنید. یکی از روش ...
به خواندن ادامه دهید
افراد دارای اعتماد به نفس پایین به علت نگرش منفی نسبت به خود، سعی می‌کنند تا ارتباطات اجتماعی کمتری داشته باشند؛ زیرا در ذهن خود گمان می‌کنند غیر قابل تحمل، نفرت انگیز یا خجالت آور هستند ...
به خواندن ادامه دهید
عزت نفس، می‌تواند زمینه‌ای برای شکل‌گیری اعتماد به نفس باشد، اعتماد به نفس در واقع اعتمادی‌ست که ما نسبت به توانایی‌های خودمان داریم. اینکه ما تا چه حد نقاط قوتمان را بشناسیم و به آن‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش کردن می تواند اعتماد به نفس شما را بالا ببرد. تجربه های جدید داشته باشید. از چیزی نترسید و تجربه های جدید داشته باشید. زندگی جنشی تان را سرو سامان دهید. زنان با اعتماد به نفس بالا، مصمم هستند.
به خواندن ادامه دهید