- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
خرچنگ و خرچنگ دریایی منابعی فوق‌العاده برای تامین روی هستند. هر ۹۰ گرم خرچنگ، البته شاه خرچنگ آلاسکا، ۴۳٪ (۶.۵ میلی‌گرم) و خرچنگ دریایی ۲۳٪ (۳.۴ میلی‌گرم) روی توصیه‌شده در روز را تامین می ...
به خواندن ادامه دهید
غذاهای حاوی منیزیم: شکلات تلخ. شکلات تلخ علاوه بر خوشمزگی و دوست داشتنی بودن جزو غذاهای با منیزیم بالا و سالم است. این ماده سرشار از منیزیم است چون ۶۴ میلی گرم منیزیم در ۱ اونس (۲۸ گرم) دارد که ۱۶% مصرف روزانه را تامین می ...
به خواندن ادامه دهید
آلومینیوم یا آلومینیم (به فرانسوی: aluminium) [۵] عنصری شیمیایی با عدد اتمی ۱۳ و نشان شیمیایی Al است. چگالی آلومینیوم کمتر از سایر فلزات رایج است، و تقریباً یک سوم چگالی فولاد است. این عنصر میل زیادی ...
به خواندن ادامه دهید
آناتومی بدن شاخه‌ای از زیست‌شناسی است که با مطالعه ساختار ارگانیسم‌ها، اجزای آنها و سازمان ساختاری موجودات زنده سروکار دارد. شروع این دانش قدیمی است و به دوران ماقبل تاریخ بازمی‌گردد. در این مقاله از مجله ...
به خواندن ادامه دهید
کربوهیدرات های ساده و پیچیده هر دو در بدن به گلوکز (قند خون) تبدیل و به عنوان انرژی استفاده می شوند. غذاهای حاوی کربوهیدرات مرکب، ویتامین‌ها ، مواد معدنی و فیبرهایی را فراهم می‌کنند که برای ...
به خواندن ادامه دهید
اولین واکنش هیدروکسیلاسیون در کبد رخ می‌دهد و ویتامین D را به «25-هیدروکسی ویتامین D» تبدیل می‌کند که به «کلسی‌فدیول» (Calcifediol) نیز معروف است. دومین واکنش در کلیه‌ها اتفاق می‌افتد و شکلی از ویتامین D را که از نظر ...
به خواندن ادامه دهید
رگ خونی شبکه‌ای کانالی است که خون را به اندام‌های مختلف منتقل می‌کند. این شبکه، تامین مواد مغذی و اکسیژن لازم برای اندام‌های مختلف و دور کردن مواد زائد و دی‌اکسیدکربن از آنها را بر عهده ...
به خواندن ادامه دهید
در مورد ایمنی، iom همچنین در صورت کافی بودن شواهد، سطح بالای دریافت قابل تحمل (ul) را برای ویتامین‌ها و مواد معدنی تعیین می‌کند. در مورد منیزیم، ul روی ۳۵۰ میلی‌گرم در روز تنظیم می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
سه قسمت اصلی سلول چیست؟. یک سلول از 3 بخش اصلی تشکیل شده است: غشای سلولی (پلاسمایی)، هسته سلول و سیتوپلاسم. غشای سلولی مواد خارج سلولی را از مواد داخل سلولی درون سلولی جدا می‌کند. یکپارچگی سلول ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم به حفظ سطح مناسب سایر مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و روی (زینک) هم کمک می‌کند. با این حال ممکن است حتی با وجود خوردن مواد غذایی سالم، میزان کافی از آن را دریافت نکنید. در این مقاله از ...
به خواندن ادامه دهید
غشای یاخته شکل پروتئین‌ها در غشای یاخته سر قطبی فسفولیپیدها که آب دوست است و سر ناقطبی آنها (دو اسید چرب) که آبگریز است. غشای یاخته که به‌طور کامل یاخته را احاطه می‌کند، یک ساختار خم‌پذیر ارتجاعی نازک به ضخامت ۷٫۵ تا ...
به خواندن ادامه دهید
سیلیکون در برابر بسیاری از مواد شیمیایی از جمله آب، الکل ایزوپروپیل، برخی اسیدها، مواد شیمیایی اکسیدکننده و آمونیاک مقاومت می‌کند و می‌تواند الزامات مقاومت شیمیایی را در دماهای بالا ...
به خواندن ادامه دهید
میزان ویتامین d موجود در انواع ماست‌ها متفاوت است؛ به طور مثال بعضی ماست‌ها ۱۰ تا ۲۰ درصد از ویتامین d لازم بدن را تأمین می‌کنند. ماست سرشار از کلسیم است و مقدار زیادی پروتئین دارد.
به خواندن ادامه دهید
ماست. ماست به عنوان یکی از ۱۴ ماده غذایی سرشار از پتاسیم منبع بسیار خوبی از کلسیم، ریبوفلاوین و پتاسیم است. یک فنجان (۲۴۵ گرم) از این ماده ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم را فراهم می کند. از آنجا که ماست یک ...
به خواندن ادامه دهید
وجود کلسیم در این دانه اثر کلسیم را تنظیم می‌کند و منجر به سلامت بیشتر اعصاب و ماهیچه‌های بدن خواهد شد. ویتامین ای و مس موجود در این خوراکی از دیگر مزایای آن است.
به خواندن ادامه دهید
سیلیکون یا سیلیسیم، عنصری شیمیایی با نماد Si در جدول تناوبی و عدد اتمی ۱۴ است که به عنوان نیمه‌هادی نیز کاربرد دارد. این عنصر در دسته شبه فلزات قرار می‌گیرد و به صورت چهار ظرفیتی دیده می‌شود و ...
به خواندن ادامه دهید
مکمل‌های خوراکی کلسیم می‌توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و برخی داروها نیز می‌توانند سطح کلسیم را در بدن کاهش دهند. در اینجا چند نمونه آورده شده است:
به خواندن ادامه دهید
نشانه‌ی شیمیایی کلسیم "Ca" است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن ...
به خواندن ادامه دهید
یک واحد از پلاسمای تازه. بخش مایع خون ، پلاسما (Plasma) نام دارد. پلاسما ۵۵ درصد خون را تشکیل می‌دهد. مایعی است که ۹۱ درصد آن را آب ، ۱ درصد آن را املاح و یون‌های معدنی، ۷ درصد آن را پروتئین‌های ...
به خواندن ادامه دهید
سیلیسیم [۶] [۷] [۸] (به فرانسوی : Silicium) یا سیلیکن [۹] (به انگلیسی : Silicon ) (long) با نشان شیمیایی Si یک عنصر شیمیایی از خانوادهٔ شبه فلزات است که در گروه چهاردهم و دورهٔ سوم جدول تناوبی عنصرها جای دارد ...
به خواندن ادامه دهید
اما علاوه بر این، موز سرشار از منیزیم است. یک موز بزرگ ۳۷ میلی‌گرم منیزیم دارد که ۹ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن را تأمین می‌کند. علاوه بر این، موز ویتامین c، ویتامین b6، منگنز و فیبر هم دارد.
به خواندن ادامه دهید
منگنز. / ˈmæŋɡəniːz / (MANG-gə-neez) (bcc) منگنز یک عنصر شیمیایی با عدد اتمی ۲۵ و نماد Mn است. این عنصر در دوره چهارم جدول تناوبی و در گروه ۷ فلزات واسطه قرار دارد. منگنز در طبیعت به صورت آزاد یافت نمی‌شود ...
به خواندن ادامه دهید
این بدان معنی است که این ماده غذایی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. توفو را از ماده خمیر مانندی که از لوبیا سویا استخراج می‌شود، تولید می‌کنند. این ماده در فرآیندی ...
به خواندن ادامه دهید
1- غذای غنی از کلسیم: دانه ها. دانه ها منابع تغذیه ای کوچک هستند. بعضی از آنها از جمله خشخاش، کنجد، کرفس و دانه چیا سرشار از کلسیم هستند. به عنوان مثال، 1 قاشق غذاخوری (9 گرم) دانه خشخاش، 126 میلی گرم ...
به خواندن ادامه دهید
هنگامی که دو عنصر سیلیکون و اکسیژن با هم ترکیب می شوند، سیلیس (SiO2) را تشکیل می دهند. سیلیس یکی از عناصر جزئی در بدن است. بدن افراد بزرگسال به طور متوسط حاوی تقریباً 7 گرم سیلیس است که در درجه اول ...
به خواندن ادامه دهید
خریدار سنگ منگنز در یزد. یزد را می توان قطب تولید انواع سنگهای معدنی بخصوص سنگ منگنز سیلیکو افغانستان در کشور دانست چراکه این استان با دارا بودن موقعیت جغرافیایی بسیارر مناسب و شرایط آب و ...
به خواندن ادامه دهید
پنیرهای نرم تر با تراکم پایین کلسیم کمتری تامین می کنند. جالب است بدانید، بدن شما کلسیم موجود در محصولات لبنی را بسیار راحت تر از کلسیم منابع گیاهی جذب می کند.
به خواندن ادامه دهید
عناصر غذایی مختلفی برای رشد گیاهان ضروری بوده که این عناصر از خاک و هوای اطراف گیاه تأمین می شود.در خاک، محیط انتقال محلول خاک است. منابع تأمین عناصر غذایی مورد نیاز گیاهان به شرح زیر است:. هوا: کربن (c)، به صورت دی اکسید ...
به خواندن ادامه دهید
عنصر کلسیم با عدد اتمی ۲۰ از گروه فلزات قلیایی خاکی است. کلسیم کاربردهای فراوانی دارد و بیشتر ساختار استخوان در بدن را تشکیل می‌دهد.
به خواندن ادامه دهید
از اهمیت نقش کلسیم در بدن میتوان به این اشاره کرد که بخش اعظم استخوان ها و دندان های شما را تشکیل می دهد و در سلامت قلب، عملکرد عضلات و سیگنالینگ عصبی نقش دارد. انسان ها برای ساختن و نگه داشتن ...
به خواندن ادامه دهید
یک سیب زمینی شرین (۱۸۰ گرم) ۱۸% مقدار توصیه شده روزانه را تامین می‌کند. سیب زمینیها فقط منابع خوب پتاسیم نیستند آنها سرشار از ویتامین c، ویتامین b6 و منگنز هستند.
به خواندن ادامه دهید
در هر ۱۰۰ گرم توفو، ۵۳ میلی گرم منیزیم وجود دارد که ۱۳ درصد از نیاز روازنه ی بدن را تامین می‌کند. علاوه بر این، توفو حاوی ۱۰ گرم پروتئین، کلسیم، آهن، منگنز و سلنیوم است.
به خواندن ادامه دهید
به مجموعه امکانات و تسهیلاتی که فضا ، ابزار رباتیک ، قفسه‌های نگهداشت و نیروی انسانی را تأمین می‌کنند تا ورود، خروج و نگهداشت کالاها مدیریت شوند، "انبار" گفته می‌شود. تمام این ابزارها به همراه بسیاری از افزونه‌های ...
به خواندن ادامه دهید